O Papel do Fígado na Saúde da Pele e Anti-Envelhecimento

para ter a imagem perfeita e pele jovem, você pode usar produtos diferentes, proteja-se dos raios solares e muitas outras coisas. No entanto, negligenciar um factor importante – o seu fígado. Sim, o fígado! Se este órgão não funcionar corretamente sua pele sente as consequências. É por isso que, para obter uma clara, saudável e com aparência jovem, você deve ter o cuidado de fígado de saúde através de desintoxicar e purificar. Continue lendo para descobrir mais sobre isso.

o Que Faz O Fígado Fazer, na Verdade?

Vamos começar por aprender o propósito do fígado, a maior glândula, órgão sólido em seu corpo. O órgão está localizado abaixo do diafragma, no lado direito superior do seu corpo e ele participa de inúmeros processos.

O Papel Do Fígado Na Saúde Da Pele E Anti-Envelhecimento

  • Sida a produção de bílis; bílis, ajuda o intestino a absorver algumas vitaminas, colesterol e gorduras
  • Filtra o sangue
  • Ajuda a metabolizar proteínas
  • Imunológica meramente
  • Metaboliza carboidratos
  • Produção de albumina, mais comum de proteína no soro sanguíneo
  • de Vitaminas e minerais de armazenamento

Uma das mais importantes funções do fígado é a remoção de impurezas do corpo.

Fígado e da Pele

Segundo o Academia Americana de Dermatologia, alterações da cor da pele podem ser um sinal de doença interno. Por exemplo, amarelecimento da pele é o exemplo mais comum de alterações contribuído por doença hepática. Problemas com o fígado também pode levar ao escurecimento da pele.

O Anais de Hepatologia publicou uma pesquisa mostrando que ambas as doenças hepáticas agudas e crônicas podem se manifestar na pele. Dito isso, é essencial lembrar que a pele mudanças não ocorrem somente devido a doenças do fígado. O acúmulo de toxinas no fígado pode levar à descoloração, torpor, e é escusado será mencionar que o fígado desempenha também um papel , , , furúnculos ou erupções cutâneas.

Você está provavelmente se perguntando por doenças do fígado e acúmulo de toxinas manifestar sobre a pele, e a resposta é simples – em vez de filtrar as toxinas, o fígado tenta liberar-los através de sua pele. Se você deseja ter um claro, suave e jovem da pele, então, que seria útil para pagar a atenção para o fígado e se livrar do acúmulo de toxinas. Abaixo, você pode ver algumas dicas e truques úteis.

1. Limite a Ingestão de Sal

Limitar a Ingestão de Sal - O Papel Do Fígado Na Saúde Da Pele E Anti-Envelhecimento

Excesso de ingestão de sal aumenta a pressão arterial, leva a retenção de água, e também prejudica a saúde do seu fígado. Idealmente, você deve evitar enlatados e alimentos processados, que são ricos em sódio e controlar a quantidade de sal que você usa quando preparar as suas refeições. Você não tem que eliminar o sal completamente, basta consumi-lo em normal, quantidades suficientes.

2. Evitar o consumo de Álcool

o Álcool é uma má notícia para a saúde em geral. Na verdade, ele também tem um impacto negativo na sua pele. O consumo de álcool pode contribuir para uma condição chamada de fígado gordo. Desde o seu fígado é responsável pela filtragem do sangue por todo o corpo, menos álcool que você consumir, melhor.

3. Beba Muita Água

seria impossível falar sobre o fígado limpa, sem mencionar a água. Ficar hidratado durante todo o dia melhora a fluxo de nutrientes para o fígado, permitindo deste órgão importante para limpar os resíduos de produtos. Ir para a temperatura ambiente em vez de água fria. Por quê? Que é porque a água fria faz com que a restrição de seu estômago, tornando assim o processo de digestão difícil. Para se livrar de toxinas facilmente, você precisa de a digestão saudável.

4. Tem um Chá Verde

o chá Verde é deliciosa e super saudável. Além de o chá verde ajuda a perder peso, ele proporciona que auxiliam a função do fígado. Tenha em mente que você deve consumir o chá verde para obter esses benefícios, não o extrato de chá verde.

5. Cardo de leite

Cardo de Leite - O Papel Do Fígado Na Saúde Da Pele E Anti-Envelhecimento

muitas pessoas usam o cardo de leite suplementos e por uma boa razão; ele é considerado como o “rei” de desintoxicação de ervas e é ideal para a limpeza do fígado. cardo de Leite elimina o acúmulo de metais pesados, medicamentos de prescrição, poluentes ambientais, e o álcool no fígado.

6. Sumo de Sumo de Toranja

Uva é rica em antioxidantes que oferecem suporte natural habilidades de limpeza do fígado. Para obter esses benefícios, você deve tomar um copo de sumo de toranja suco com bastante freqüência, ou a cada dia. Isso vai estimular a produção de enzimas de desintoxicação do fígado que liberar as toxinas. Você também pode usar algumas outras frutas cítricas em vez disso.

Mais Dicas

  • não comer junk food
  • Comer uma dieta bem equilibrada e aumentar o consumo de fígado saudável, alimentos
  • Aumentar a ingestão de zinco rico alimentos
  • Limitar a exposição a toxinas ambientais

Conclusão

Nós raramente tomam o nosso fígado em consideração ao se pensar sobre a saúde da pele e na nossa aparência. A verdade é que o acúmulo de toxinas e até mesmo algumas doenças podem mostrar em sua pele, mas ter um estilo de vida saudável, podem ser de grande ajuda. Ao tentar fazer uma limpeza do fígado, sempre fazer escolhas mais saudáveis em vez de optarem por soluções mágicas desde online.

References

  • https://www.aad.org/media/news-releases/skin-can-show-first-signs-of-some-internal-diseases
  • https://www.researchgate.net/publication/6054672_Skin_manifestations_of_liver_diseases
  • http://www.bodyandsoul.com.au/nutrition/nutrition-tips/10-tips-for-liver-detox/news-story/904000bf3c6b274d2aebf0fb977271c4

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o Dr. Ahmed sheikh Zayed Helmy detém um bacharelato em Medicina e Cirurgia. Ele completou a sua licenciatura em 2011 na Universidade de Alexandria, no Egito. Dr. Ahmed acredita na prestação de conhecedores de informações para os leitores. Diferente sua paixão pela escrita, atualmente, ele trabalha como um cirurgião Plástico e está fazendo seu mestrado na Universidade Ain shams.

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