O Anti-Envelhecimento De Bebidas

o chá Verde é considerado o melhor anti-envelhecimento da bebida.

E você sabia que o chá é a bebida mais consumida, depois da água no mundo?!

E por uma boa razão, porque o consumo de chá, em geral, é bom para a sua saúde, especialmente o chá verde.

Este chá é composto de folhas que ainda não foi fermentado para que eles contêm o mais alto nível de antioxidantes.

Alguns dos antioxidantes e a cura de compostos no chá verde são os polifenóis, catequinas e vários outros tipos de flavonóides, que são muito poderosos anti-envelhecimento compostos.

Estudos descobriram que o chá verde contém mais de cura de compostos de muitas outras ervas, especiarias, frutas e legumes, verdadeiramente, tornando-a uma poderosa “”.

o Chá Verde Benefícios:

1. Melhora a Função Cerebral

Um dos compostos deste chá é a cafeína, que funciona como um estimulante cerebral.

Ele contém menos cafeína do que o café, mas o suficiente para causar o efeito.

Além disso, este chá contém mais do que apenas cafeína. Ele também tem o amino ácido L-theanine.

L-theanine aumenta a atividade do neurotransmissor GABA, que tem anti-ansiedade efeitos. Ele também aumenta a dopamina e a produção de ondas alfa no cérebro.

E a combinação de cafeína e L-teanina é particularmente forte em melhorar a função cerebral.

. Pode Prevenir o Diabetes

Alguns estudos indicam que a ingestão de flavan-3-óis e anthocyanidins, que você pode encontrar no chá verde pode melhorar o controle glicêmico e podem ajudar a normalizar os níveis de açúcar no sangue.

E também devido às suas propriedades anti-inflamatórias, este chá é especialmente benéfico para aqueles que estão em situação de risco ou diagnosticados com diabetes tipo 2.

o chá Verde catequinas, especialmente EGCG, parecem ter antiobesity e antidiabéticos efeitos.

3. Pode ajudar a prevenir a Perda de Memória e Alzheimer

o chá Verde também protege o seu cérebro na velhice.

Vários estudos mostram que o catechin compostos em que este chá pode ter vários efeitos protetores nos neurônios, potencialmente reduzindo o risco de doença de Alzheimer.

além disso, os antioxidantes flavonóides também pode proteger o cérebro contra o estresse oxidativo.

4. Pode Reduzir o Risco de Doença Cardiovascular

doenças Cardiovasculares, incluindo doenças cardíacas e acidente vascular cerebral, são as maiores causas de morte no mundo.

Estudos mostram que o chá verde pode melhorar alguns dos principais fatores de risco para estas doenças. E esses riscos incluem o colesterol, LDL colesterol e triglicérides.

Em conclusão, bebedores de chá verde têm até 31% menor risco de doença cardiovascular.

5. Pode diminuir O Apetite

o chá Verde pode reduzir o apetite, melhora o processo de queima de gordura em seu corpo e pode melhorar o desempenho físico.

Em conclusão, este chá é um aliado perfeito se você quer a perder ou manter o seu peso.

de Acordo com alguns pesquisadores, a consumação do antioxidantes encontrado no chá verde, principalmente as catequinas e o composto chamado EGCG, pode promover metabólica de saúde e modesta prevenir o ganho de peso.

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