Confiança e bem-estar nos Seus 40 anos – Anti-Envelhecimento Conhecimentos

Com o passar de cada década, obtemos uma maior compreensão e apreciação de nós mesmos, nosso corpo, nossas emoções e nossa mente. E, surpreendente, ninguém mais do que o nosso meio-escola de nós mesmos, aos 40 anos marca um capítulo quando que – finalmente – aprender a realmente amor a nós mesmos.

Mas aos 40 anos também pode abrir o caminho para outras um tanto inesperado alterações, apesar de quantos avisos ameaçadores nossas mães nos deu nas décadas anteriores, sobre cuidados com a pele (FPS 100, alguém?!), dieta e exercício básico anti envelhecimento regras. Longe estão os dias de permanência até desnecessariamente tarde, comer nutricionalmente desprovido de alimento, e considerando comercial de ‘cardio.’

no Entanto, apenas alguns ajustes de estilo de vida pode ajudar-nos a desfrutar de uma vida livre de preocupações e inseguranças da adolescência, 20s e 30s, e a facilidade este incrível década muito bem.

Então, é hora de, finalmente, ouvir o que as nossas mães e . . .

. . . tomar vitaminas: Tomar vitaminas depois de 40 anos é a diferença entre ter a aparência saudável da pele e cabelo lustroso – e, bem, não.

. . . comer bem: Processados e lixo alimentos cheios de calorias vazias devem ficar fora do menu. Para o bem. Eles causam estragos em nossa saúde física e emocional, bem-estar e simplesmente não vale a pena mais.

. . . exercício diário: Seu corpo vai rapidamente perder agilidade se você não se exercitar diariamente. Exercício físico consistente é a sua apólice de seguro contra dores e dores, e a exercer de forma consistente é o melhor presente que você pode dar a si mesmo.

… dormir: Eles não o chamam de “sono de beleza” para nada. O sono faz uma grande diferença na sua aparência. Até mesmo um cochilo rápido pode ajudar você a olhar revigorado e mais jovem. Então, faça do sono uma prioridade.

. . . cuidar da sua pele: a Pele é nosso maior órgão, mas por 40, passamos por uma redução drástica no nosso elastina e a produção de colágeno, e os sinais do sol e os danos ambientais tornam-se mais proeminentes. Um mais abrangente regime de cuidados da pele pode ajudar a combater muitos dos sinais de envelhecimento.

Há uma série de não-invasiva, anti envelhecimento e tratamentos disponíveis para nos ajudar ao longo tais como:

Botox e preenchedores dérmicos: o Botox funciona temporariamente paralisa os músculos que formam linhas e rugas quando contratada. Preenchedores dérmicos, por outro lado, preencher rugas existentes e dobras profundas para restaurar o volume perdido.

CO a laser: Um laser de dióxido de carbono renova a pele, removendo camadas da pele através de vaporização para o tratamento de rugas, blotchiness ou manchas da idade, cicatrizes de acne. Ele também pode fornecer um suave aperto efeito sobre a pele.

radiofrequência Fraccionada dispositivo: Vênus Viva é um dispositivo usado no tratamento de rugas, cicatrizes de acne, poros dilatados, textura desigual e a pigmentação, e estrias através do envio de energia abaixo da superfície da pele para aquecer as células e estimulam o organismo é a produção de colágeno natural. Ele leva o tão falado micro-agulhas para o próximo nível.

Dermaroller Rejuvenescimento: A hora de tratamento normalmente emprega uma Dermapen ou SkinPen faça precisas, quase invisível, põe na pele do rosto, pescoço e decote, que solicitar a pele interna da ferida em processo de cicatrização com a produção de colagénio e elastina.

Microdermoabrasão: Este procedimento esfolia e remove uma camada superficial de matéria seca, pele morta por desbaste e polimento da pele com cristais finos ou uma ponteira de diamante suavemente a areia de sua pele e ajudar a estimular a produção de colágeno.

com Certeza, a manutenção de um pós-década de 40 do corpo pode levar algum trabalho. Mas nada fazendo valer a pena um pouco de esforço, especialmente quando este corpo é nosso é nosso e único. E esse esforço pode gerar resultados incríveis seguindo anti envelhecimento conhecimentos a partir de nossas mães. Pelo tempo que você chegar a 40, você tem a confiança de saber que você merece. Então, deixe que os profissionais da Skintastic ajudar você a “Descascar Os Anos”– para que você possa vivê-las ao máximo!

post: Confiança & bem-estar nos Seus 40 anos – Anti-Envelhecimento Conhecimento apareceu pela primeira vez no Skintastic.