5 Anti-Envelhecimento Dicas para a Pele

5 Anti-Envelhecimento Dicas para a Pele

Adequado de Proteção solar

exposição aos raios Ultravioleta é o N ° 1 de causar o envelhecimento da pele. É natural perder a elasticidade da pele com a idade, mas a maioria de colágeno decomposição de fatores ambientais. Antes de sair de casa todas as manhãs, aplicar-se > SPF 30-plus protetor solar com óxido de zinco para seu rosto, pescoço, colo e dorso das mãos. Basicamente, se você não precisa de uma lanterna do lado de fora, você está se expondo aos raios UV. A maioria dos danos do sol sobre a sua vida é acidentais durante as atividades diárias. Se você planeja passar o tempo fora de caminhadas, ciclismo, esqui, etc., procure a sombra, use um chapéu de abas largas e considerar tomar um suplemento natural chamado Heliocare para proteger a sua pele de dentro para fora.

Top picks:protetor solar = EltaMD; chapéus = Tardes de domingo.

Noturno Retinóides

Retinóides são a vitamina compostos derivados que podem ir pelo nome genérico de retinol ou tretinoína. Retinóides têm sido demonstrado em vários estudos para tratar a acne, remover o pigmento anormal, reverter os danos do sol, e com a ajuda de linhas finas e rugas para dar a pele mais brilhante, mais saudável e aparência. Retinóides deve ser usado como o primeiro passo noturno após a lavagem. Uma pérola do tamanho de valor é tudo o que é necessário para todo o seu rosto e pode ser usado continuamente, mas deve ser evitado durante a gravidez. Os melhores resultados são obtidos após o uso por seis meses de forma consistente. Suas melhores opções, vai ser encontrado pela prescrição ou em um dermatologista office, embora um over-the-counter produto pode dar resultados modestos. Retinóides pode descascar sua pele até que acclimates, para facilitar para ele, usando-as todos os outros, de noite e de a aplicação de um hidratante em seguida.

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a Vitamina C

Tópica de vitamina C, produtos, quando bem formulados, são potentes antioxidantes. Eles devem ser aplicados a cada manhã, antes do protetor solar para proteger a pele em um celular, o ADN e o nível de toxinas ambientais e luz ultravioleta. A vitamina C é muito volátil, então não espere algo que você compra no supermercado para ser ativo e eficaz.

Top picks: Skinceuticals CE Ferrulic, Skinmedica Vitamina C+E Complexo, o PCA da Pele C-força, Obagi Vitamina C 15% de soro.

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Evite o Açúcar e Comer um arco-íris de Cores

Comer açúcar ou carboidratos altamente processados (parecido com açúcar para o seu corpo) provoca a formação de AGEs (advanced glycation end products), que danificar permanentemente o colágeno de sua pele e de outros órgãos. Isso faz com que as rugas profundas a forma e a pele a perder a sua macia, aparência brilhante. Além disso, aqueles que circulam açúcares em combinação com os raios UV marrom da pele, como brinde marrom, deixando manchas marrons onde elas são menos queria. Comer colorido de legumes e bagas vai dar uma cor saudável para sua pele e também protegê-lo de dentro para fora. A suplementação com óleo de peixe e vitamina D. é altamente recomendado na maioria das pessoas, como ambos são anti-inflamatórios.

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“Vitamina B”

eu estaria mentindo se eu não recomendo Botox®, ou um dos outros neuromodulators como o Dysport® ou Xeomin® . Sua mãe estava certa quando disse que fazer todos aqueles caras loucas acabaria por vara. Como tecido elástico e colágeno diminui ao longo do tempo e com fatores ambientais (raios UV, o açúcar, o stress, poluentes), cada vez que um músculo do rosto se move, a pele tem menos de uma tendência para saltar para trás. Eventualmente, isso faz com que linhas em repouso, conduzindo a uma raiva, resistiu e aparência de cansaço. Botox®, Dysport® ou Xeomin® enfraquecer indesejados músculos para produzir um ambiente mais relaxado aparência. Eu recomendo encontrar um respeitável injector e antes de iniciar as linhas existem em repouso. Um especialista vai dar os resultados que você quer, sem que ninguém saiba que você o tiver feito. O procedimento leva menos de 10 minutos, sem tempo de inatividade.