Como Prevenir Rugas: 4 Dicas de Especialistas

Como Prevenir Rugas: 4 Dicas De Especialistas

Ele não é realmente um segredo que com a idade vem a rugas. O último século sozinho introduziu vasta de produtos, tratamentos e regimes disse para prevenir os primeiros sinais de envelhecimento e as mulheres sempre otimista comprometida. Com as mulheres, variando em idade de seus vinte anos, de seus cinqüenta anos, descobrir o que poderia, potencialmente, ser um moderno e a fonte da juventude é uma busca incessante.

Dermstore recentemente conduziu uma pesquisa entre 2.000 mulheres em todo o país, revelando resultados surpreendentes sobre como eles abordagem anti-envelhecimento da pele cuidados. Nós conversamos com o especialista em cuidados da pele, , MS, PA-C para obter a verdade sobre o melhor anti-envelhecimento práticas e o que pode ser a nossa melhor chance de ficar mais jovem, por mais tempo.

1. Sempre, sempre, sempre a proteger sua pele do sol.

Mais de 28 por cento das mulheres com menos de 25 admitir que costumam se preocupar com os sinais de envelhecimento, e este número aumenta para 42 por cento para aqueles com idade entre 25 e 34 anos e, em seguida, 54 por cento para aqueles com idade entre 35-44. Com pressões provenientes de todas as direções, os jovens adultos estão mais preocupados do que nunca com a alcançar e manter jovem e saudável da pele por tanto tempo quanto possível. Ponzio-Guarino diz dano do sol é, na verdade, a principal causa subjacente contribuindo para cuidados com a pele preocupações, mesmo se ele não pode ser aparentemente óbvias.

“o Protetor solar é a tendência em cuidados com a pele para prevenção em seus vinte anos, em vez de correção mais tarde na vida,” Ponzio-Guranio diz. “A maior coisa que você pode fazer para prevenir as rugas, os primeiros sinais de envelhecimento e câncer é usar protetor solar. Na verdade, é que não vale mesmo a pena usar qualquer cremes ou fazer quaisquer tipos de procedimentos, se você não implementar esta muito básico e simples, anti-envelhecimento rotina.”

Ponzio-Guarino acrescenta que os protetores solares devem ser de amplo espectro, ou seja, elas oferecem proteção contra raios UVA e UVB, com, no mínimo, 30 FPS. Fato interessante: O de UVA é para o envelhecimento e a B em a UVB é para queimaduras. é um filtro solar de amplo espectro, que não só protege tanto o envelhecimento e a queima de raios, mas não se sinta gorduroso sobre a pele. Ela também sugere a compra de vestuário, com FPU (fator de proteção ultravioleta) para evitar danos à pele se você está fora por longos períodos de tempo.

2. Foco no Como: antioxidantes, ácidos hydroxy do alfa e antioxidantes.

Dermstore da enquete, felizmente, descobriu que as mulheres jovens de hoje começaram a utilizar produtos para afastar os sinais de envelhecimento muito mais cedo do que os mais velhos, com a média milenar do usuário começando em 26 de como oposição à média, com mais de 55 anos de idade, que começou em torno de idade 47.

Este é o lugar onde pedimos a velha pergunta, quando é melhor para começar a usar produtos anti-envelhecimento? “Anti-envelhecimento práticas tornaram-se muito mais comum”, diz Ponzio-Guarino, “e depois de estabelecer um bom protetor solar regime, de que ele é seguro e eficaz para começar a usar produtos anti-envelhecimento em seus vinte anos.” uma Vez em nossos vinte e poucos anos, menos e menos colágeno é produzido a cada ano. Ponzio-Guarino sugere antioxidante produtos pesados (tais como a Vitamina C soros) ou a utilização de AHA (ácido glicólico e ácido láctico) como o melhor anti-envelhecimento produtos para usar em seus vinte e poucos anos.

proteger contra danos ambientais para a pele causados pelos radicais livres e também pode reverter os efeitos de danos na pele, mantendo as rugas na baía por muito mais tempo, enquanto eles trabalham para slough de distância células mortas da pele, diminuir os danos existentes e revitalizar as camadas mais profundas da pele. Antioxidante e AHA produtos não são geralmente muito agressivo, pode ser encontrado over-the-counter e irá fornecer uma camada extra de defesa e vitalidade para a nossa pele. O nosso especialista recomenda o advanced anti-aging linha por SkinCeuticals.

3. Adicionar um retinol ou tretinoína (Retin-A) para o anti-envelhecimento arsenal.

Dermstore a pesquisa também revelou que um surpreendente 30 por cento das mulheres com menos de 35 regularmente a usar anti-rugas produtos, incluindo uma em cada cinco mulheres com idade inferior a 24. “além de perder a produção de colágeno em nossos vinte e poucos anos, a gente perde a umidade e a elasticidade nosso trinta anos, levando a pele mais fina, mais suscetível a rugas”, diz Ponzio-Guarino.“Tretinoin (Retin-A) um tipo de receita retinóide, é uma forma ativa da vitamina A, e que era, originalmente, usado para a acne (e ainda é), funciona estimulando a produção de colágeno, aumentando a renovação celular e a regulação do ciclo celular.”

Nossos vinte anos, deve ser focada na prevenção, enquanto a nossa trinta anos deve girar em torno de uma manutenção adequada. Tretinoin funciona para aliviar e prevenir as manchas da idade, diminui as linhas finas e rugas, construir colágeno e até mesmo diminuir o risco de um indivíduo desenvolver câncer de pele. “Retinol é, basicamente, um mais fraco over-the-counter versão de Tretinoína,” ela adiciona. “Eu, pessoalmente, gostaria apenas de recomendar o Retinol para alguém com pele sensível, que não pode tolerar a Tretinoína (o que pode ser muito secagem).”

4. Evitar (e eliminar) as rugas usando Botox.

Por nosso quarenta anos, o colágeno deixa de produzir por completo. Dermstore descobriu que mulheres mais jovens são mais propensos do que mulheres mais velhas (20% versus 11%) para dizer que iria considerar a obtenção de uma cirurgia plástica para combater os sinais de envelhecimento. Embora muitas pessoas possam pensar de Botox como um agressivo e exagerado procedimento, Ponzio-Guarino alegações que as pessoas estão começando a ficar Botox injetado no glabelar (a parte da testa, entre as sobrancelhas), testa e pés de galinha jovens e idades mais jovens.

“Botox (toxina botulínica) é utilizado para reduzir linhas finas e rugas por paralisar os músculos subjacentes,” ela diz. “Eu acho que é benéfico para aqueles que estão começando a ver mais profundo linhas horizontais ou as rugas da testa, 1 ou 11 entre as testas/glabelar ou aprofundar os pés de galinha ao redor dos olhos.”

no Entanto, Ponzio-Guarnio adverte contra Botox quando não há nada lá para ver (ou quase nada para ver). “Botox só deve ser feito quando é apropriado e deve ser feito de uma forma que ninguém deve saber que você tem”, diz. “É simplesmente significava para suavizar as rugas, não congelar o rosto. Uma boa base de filtro solar, antioxidantes/AHAs e a prescrição de retinóides pode muito bem manter você precisar de Botox em tudo.”