Como Prevenir as Rugas por Nixing Hábitos que a Idade da Sua Pele

Como Prevenir As Rugas Por Nixing Hábitos Que A Idade Da Sua Pele
iStock/Mkovalevskaya

Um minuto você está casualmente se perguntando como fazer para prevenir as rugas, e a próxima, o BAM – você olhar no espelho e de repente encontrar-se olhando para a Califórnia passa. Ok, estou exagerando, mas só um pouco. Essa é a coisa sobre nossos hábitos diários: Eles são sorrateiras e sutil, e muito das vezes não percebemos o que eles estão fazendo para a nossa pele até que ela já está feita. Isto significa guerra.

Aqui estão 8 diário hábitos que você deve ajustar sua busca para prevenir rugas:

de 1. Deixando-a vulnerável à poluição

Quando o controle de como prevenir as rugas, há algumas coisas que você não pode controlar – como a poluição, o que diminui o oxigênio e o colágeno na sua pele e deixa-lo bonito… bem, blá. Não só não mexer com o seu tom de pele, mas pode deixar a aparência manchada e causar fugas. (Ugh.) A salvaguardar a sua pele com um SPF, lave o seu rosto todas as noites antes de dormir, esfoliar duas vezes por semana e hidratar, hidratar, hidratar.

2. O excesso de lavagem e sub-hidratante

Lavar o rosto excessivamente pode secar as células de sua pele, deixando a sua tez maçante e destacar as áreas danificadas. Não lave o rosto de manhã, como você vai retirar todo o trabalho do seu corpo colocado em restaurar a pele enquanto você estava dormindo – basta salpicar com água e fininho com o seu dia. Quando você lavar o seu rosto, nunca pule hidratante depois.

3. Esticar a pele para aplicar a maquiagem

Este é um hábito difícil de quebrar, mas é um dos mais importantes para a vala ao aprender como prevenir as rugas. Ele não é diferente de uma lesão de esforço repetitivo, brincando com suas juntas: quanto mais você contorcer a sua pele para obter a sua maquiagem, apenas para a direita, o mais rugas que você vai acabar com um, amanhã.

4. Não dormir o suficiente

Eles chamam de o sono de beleza para uma razão! Enquanto você está cochilando distância (e espero sonhar com Channing Tatum), a sua pele vai através de seu processo de renovação. A menos de sono, menos tempo de sua pele e os produtos de beleza que você está usando tem que fazer a sua coisa. Na verdade, um estudo por UH Caso Medical Center descobriram que mulheres que só dormi cinco horas a cada noite, durante um mês, tinha o dobro de rugas e manchas do que aqueles que dormiam sete horas. Faça tudo que puder para obter a sua zzzzs.

5. Não beber bastante água

Conforme envelhecemos, nossa pele fica mais fino e seco, tornando-a mais necessária do que nunca para beber água o suficiente para mantê-lo hidratado. Tente o seu melhor para beber uma média de seis a oito copos de água por dia.

6. Bebendo de uma garrafa de água/palha

Semelhante a como o vesgo faz com que as linhas finas ao redor dos olhos, beber diretamente a partir de uma garrafa de água ou através de uma palha tem o mesmo impacto em sua boca. Seus músculos faciais tornam-se sobrecarregados e forma rugas chamado de “fantoche linhas.” Quer derramar sua bebida em um copo, ou encontrar uma garrafa de água que tem um vidro do tamanho de abertura.

7. Cochilando com a sua maquiagem

tudo Bem, todos nós somos culpados por isso, de vez, mas quando você dorme com a sua maquiagem, você está basicamente dizendo para rugas, “Bring it on”. A maquiagem, combinado com a poluentes ambientais que estão festejando em sua pele, infiltrar-se em seus poros e quebrar a sua elasticidade da pele. Sempre lavar e hidratar o rosto antes de dormir. Sempre.

8. Negligenciar o seu pescoço e mãos

Muitos de nós obcecar sobre como prevenir as rugas no rosto e esquecer os nossos pescoço e mãos. Já que você já está no hábito de embelezar o seu rosto diariamente, simplesmente adicione o seu pescoço e as mãos para que a lista de inscritos até a sua limpeza e hidratação de processo é uma segunda natureza. Quero dizer, quem quer olhar como o crypt keeper?

8 de Produtos para Ajudar a Evitar Rugas

Vamos aumentar o seu plano de prevenção de rugas com os produtos perfeitos para apoiá-la.

1. Anti-Poluição Máscara: para Proteger a pele do envelhecimento precoce causados por fatores ambientais, como a poluição. Algas, é um potente anti-poluição ingrediente que desintoxica e restaura a vitalidade da pele. Tente Osea Branco Algas Máscara, que contém também o branco e o verde chás para proteção antioxidante.

2. Gentil Limpador Diário: Um limpador delicado que remove a sujeira, a maquiagem e o excesso de óleo da pele sem descascar é fundamental para manter a pele saudável. Dr. Alkaitis Purifing Facial Cleanser é um castela-base do limpador, o que inclui óleos naturais para manter a pele do ressecamento.

3. Balanceamento de Hidratante: é importante para todos os tipos de pele para usar um hidratante diário. Isso mantém a pele se torne seca e produção de petróleo, o que leva a fugas e danos. Levemente hidratante e balanceamento de hidratante, como o Pai Gerânio & Cardo de Reequilíbrio Creme de Dia.

4. SPF Fundação: Simplificar a sua rotina matinal, proporcionando proteção de UV com a Suntegrity 5-em-1 Matizado Protetor solar. Esta beleza funciona como fundação, hidratante e protetor solar para se proteger contra as rugas e os danos do sol, enquanto o fornecimento de luz hidratação e cobertura.

5. A noite Renovação: Deixe um host de óleos de cura ir para o trabalho de reversão de danos enquanto você dorme. Lina Hanson Global Soro Rosto acalma a inflamação e a irritação, reduz linhas e rugas, e suporta a elasticidade da pele.

6. A beleza da Água: Por que não aumentar a sua H2O com rugas de luta chá? Kusmi Tea BB Desintoxicação é uma mistura de chá verde, erva-mate, e rooibos para proteger contra os radicais livres e manter a tez olhar seu melhor.

7. Fácil Remoção Maquilhagem:, você nunca tem tempo para remover sua maquiagem? RMS Beleza demaquilante Limpa fazer o trabalho rápido e fácil. E lembre-se, sem maquiagem, remoção significa que você perca a aplicação de rejuvenescimento noite tratamentos.

8. Colo e Proteção para as Mãos:, Você pode aplicar o SPF para seu rosto e corpo como um campeão. Mas o que sobre o colo e dorso das mãos? Essas duas áreas têm mais fino de pele e sinais de envelhecimento rapidamente. Suntegrity sem aroma, Corpo Protetor solar FPS 30 é suave o suficiente para uso em todo o corpo, e não deixa oleosa ou película branca.

o Que são os seus favoritos dicas sobre como prevenir rugas?

*Isenção de responsabilidade: Ajudar a apoiar a Autoridade Orgânica! Nosso site é dedicado a ajudar as pessoas a viverem um estilo de vida consciente. Nós fornecemos alguns links de afiliado acima, caso você deseja comprar qualquer um desses produtos.

Livrar as Rugas com Estes 7 Superalimentos! (Realmente!)