Alguns Kismis um Dia, Manter as Rugas de Distância

Passas, ou kismis/kishmish como são chamados na Índia, são uvas secas. Existem muitos tipos de kismis como existem variedades de uva verde, roxo, vermelho, mesmo champagne, para citar alguns. O mais comum kismis são feitas a partir do caroço, verde uvas chamado ‘Thompson Seedless’.

Kismis são feitos a partir de uvas por um processo de três etapas que envolve o pré-tratamento, secagem e pós-secagem.

Kismis são pequenas bolsas de nutrientes.

são 72% de açúcares como a glicose e a frutose e a boa energisers. Eles também contêm fibras alimentares, são ricos em determinados antioxidantes, baixa em sódio, e não contêm colesterol. Eles também são ricos em potássio e magnésio.

pele de Incandescência significa caber dentro de

A pele é o maior órgão do corpo humano. Sempre dizemos “brilhante, com boa saúde”. O verdadeiro segredo para a pele perfeita é boa saúde e boa alimentação.

Kismis contêm fibra, que aumenta na presença de água. Isso faz deles um bom digestivo, ajuda a manter os movimentos intestinais regulares e, assim, livrar o corpo de resíduos.

O potássio e o teor de magnésio no kismis ajuda a reduzir a acidez e, assim, manter o equilíbrio do pH do corpo em geral, e o estômago, em particular. Isso é essencial para a saúde e funções corporais. Ele também neutraliza o ácido do estômago que por sua vez se reflete em uma vida saudável e o defeito livre de pele.

Passas também são carregados com ferro, complexo B e de cobre: tudo de bom para a produção de sangue e a prevenção da anemia. Pálida, pele escamosa é muitas vezes o resultado de baixas contagens sangüíneas. Um punhado de kismis um dia de trabalho mais maravilhas do que toda a beleza da aids e produtos de cuidados da pele que o dinheiro pode comprar!

Preto kismis, em particular, auxilia o fígado na liberação de toxinas. Um corpo limpo significa a pele clara.

Os aminoácidos (proteínas) e vitaminas na kismis ajuda no processo de renovação de células da pele. Todos aqueles sol-células danificadas slough fora e são substituídos por seus primos mais jovens. Ao mesmo tempo, os fitoquímicos no kismis proteger as células da pele contra os danos causados pelos raios do sol. Comer um punhado de kismis vai ajudar a manter a sua pele jovem desta forma.

Os antioxidantes no kismis acelerar a reparação da pele e de ‘gordo’ as células da pele – como quando você buço um travesseiro. Kismis trabalhos de magia, tornando as linhas finas, rugas e manchas da pele desaparecem.

Infelizmente para a raça humana, rápida dólares são a principal consideração na maioria dos empreendimentos, mesmo ao custo de uma boa saúde. Isto é verdade para a produção comercial de kismis também.

você já viu uvas no mercado? Eles têm um liberal de pelagem branca em pó de pesticidas, que se apega a eles, mesmo depois de várias lavagens. Tudo isso é transferido para kismis. Resíduos de pesticidas restringir a capacidade do fígado para processar as toxinas e liberá-los para fora do corpo.

cultivada Comercialmente kismis também são tratados com sulfitos para melhorar a sua cor. Isso irrita e faz com asma, doenças respiratórias e outras alergias.

a Uva pode ser cultivados organicamente usando biofertilizantes como estrume e vermicomposto. Pragas podem ser mantidos longe usando predadores naturais como joaninhas e orando mantises, bio-pesticidas como uma mistura de óleo do neem e água com sabão, e fisgadas armadilhas comuns de uva pragas como pulgões e de pulgas e escaravelhos. Livre de produtos químicos, uvas significa livres de químicos kismis. É isso que o discernimento do consumidor deve comprar.

Comprar orgânicos para colher plenamente os benefícios da kismis.

Na verdade, kismis pode ser apreciado em linha reta fora do recipiente limpo!

Kismis são utilizadas em saladas, cozido em itens como bolos e biscoitos, doces e sobremesas.

Eles são fritos e usado para enfeitar tanto pratos salgados como pulao e doces como halwas e kheers.

Eles podem ser usados como saudável adições ao pequeno-almoço de cereais como granola e barras de granola caseira.

seria melhor comprar um orgânicos marca de kismis que bem-embalagem selada para proteger da humidade e bolores.

Escolha kismis que são gordos e carnudos; este secas as amostras são de baixa qualidade. Não há nem gosto nem benefício em comê-los.

certifique-se de que o estoque não é velho e está livre de pragas de insetos: os seres humanos não são os únicos conhecedores da kismis!

Não é apenas kismis ótimo para a sua pele, mas também é ótimo para a sua saúde geral. O Colégio Americano de Cardiologia recomenda que comer uvas passas/kismis três vezes ao dia reduz a pressão arterial significativamente. A próxima vez que você quiser comer um lanche ou algo doce, não pop que o chocolate ou fichas em sua boca. Apenas tratar-se de um punhado de kismis.

Agora que você sabe o segredo para uma boa saúde e brilhante da pele, comprar um bom orgânicos marca de kismis imediatamente!